Дитина не хоче їсти в дитячому садочку, що робити?

Найкорисніші продукти більше всього ненавидять діти. З цією проблемою стикається велика кількість батьків та садочків. В цій статті ви швидко знайдете рішення! Адже садочок «Країна Дитинства» вже на протязі 17 років годує діток смачним та збалансованим харчуванням.  Ми хочемо  поділитися з Вами секретами харчування малечі.

Чому дитина не хоче їсти в дитячому садочку?

Багато діток не хочу їсти в дитячому садочку плачуть, відмовляються від найкорисніших страв. В приватних садочках шеф-кухарі складають меню зі звичайної домашньої їжі відповідно до дитячих смаків та «приховують» деякі продукти в пюре та різних стравах.

Для росту та розвитку діткам необхідно щоденно отримувати порцію вітамінів: Д3 –для росту та розвитку, С – для зміцнення імунітету, А – для гарного зору, вітаміни групи  В – для формування нервової системи, К – для зміцнення скелету. Для того, аби малеча полюбила корисні продукти, швидше пройшла адаптацію, необхідно знати декілька хитрощів, як «приховувати» не улюблені продукти більшості дітей.

Що робити батькам, якщо дитина не хоче їсти в дитячому садочку?

В першу чергу батьки повинні з раннього віку привчати дитину до правильного харчування з мінімальним вжитком шоколаду та інших шкідливих продуктів. Адже чим більше шлунок дитини буде звикати до солодкої, жирної їжі тим важче дитини звикати до харчування в садочку.

Щоб дитина більше їла в дитячому садочку потрібно правильно «приховувати» інгредієнти.

М'ясо. Корисною альтернативою може стати яловича печінка. З цього продукту можна приготувати смачний домашній паштет та млинці з борошна грубого помолу. Ця страва стане улюбленим сніданком вашого малюка, як вдома так і в садочку.

Риба. кухарі радять готувати на обід дітям рибні котлети. Вони смачні та корисні, а також – малюк ніколи не здогадається, що вони містять м’ясо риби.

Кисломолочні продукти. Найкориснішим із молочних продуктів вважається натуральний йогурт, але якщо в нього додати солодкі фрукти – він стане ще й смачним.

Злаки. Вівсянка – справжній ранковий мастхев. Якщо ви спробуєте зварите кашу на молоці та додасте солодких фруктів чи ягід, ранок вашого малюка стане надто смачним!

В чому причина?

Іноді батьки не підозрюють,  як балують дитину та дозволяють їсти все, що вона хоче. Через час у малечі з’являється виборчий апетит  до усіх страв, які потрапляють в тарілку. Ви повинні привчати дитину їсти домашню, збалансовану їжу, щоб дитина розуміла, що є такі продукти, які потрібно вживати  обов’язково.

В деяких садочках та навіть самі батьки змушують силою дитину їсти те, що вона не хоче чи просто не любить. В першу чергу потрібно поважати думку та бажання дитини, та відрізняти «примхи» дитини від небажання їсти ту чи іншу страву. Нічого насильно робити не потрібно, і це стосується не тільки їжі.

Як змінити відношення дитини до їжі?

Деякі батьки переконані: дитина відмовляється від овочів вдома, тому батьки думають, що в садочку – не буде їх їсти. Як показує практика «Країни Дитинства», це абсолютно помилково!

Наші кухари вміють перетворити овочі на пару в апетитне рагу та суп-пюре.Дітки не помічають їх в стравах, проте отримують усі необхідні поживні цінності.
Страви готуються лише з продуктів від кращих постачальників та містять всі необідні вітаміни для гармонійного росту та розвитку дітей.

Дітки обов’язково повинні отримувати такі продукти в своєму раціоні:

  • Сезонні овочі та фрукти: броколі, кольорова капуста, болгарський перець, кабачок, помідори, морква, огірки, яблука, апельсин, банан,груші, виноград, мандарини, слива, черешня, полуниця.
  • Крупи та злаки: вівсянка, макарони твердих сортів, кус-кус , булгур
  • Свіжа риба (в жодному разі не консервована): хек, який корисний для щитовидної залози, шкіри і слизових оболонок, рибні котлети.

Корисні поради для батьків дітей з поганим апетитом?

Батьки повинні дослухатися бажань та вподобань дитини та знаходити правильний підхід.

  • Не примушувати!
  • Не нав'язувати
  • Не догоджати
  • Не квапити
  • Не відволікати
  • Не потурати, але зрозуміти.
  • Не повинне бути харчових примусів, але повинні бути харчові заборони, особливо при діатезах й алергіях
  • Не тривожитися й не тривожити.